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第三周食谱(3.4--3.8)

周次

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

自助

点心

牛奶、饼干

花卷、白香干

牛奶、饼干

白馒头、鹌鹑蛋

牛奶、饼干

玉兔包、红香干

牛奶、饼干

奶黄包、白香干

牛奶、饼干

花卷、红香干

营养

午餐

血糯米饭

面筋塞肉

番茄炒蛋

海带百叶汤

米饭

洋葱鳝丝

西兰花香干

平菇肉丝汤

干果

玉米饭

青椒牛柳

清炒包菜

 小油豆腐蘑菇肉丝汤

菜肉饭

红烧鱼丸

排骨冬瓜汤

干果

米饭

五香小肉

黄瓜炒蛋

紫菜虾皮汤

 

点心

水果

 

南瓜粥

青菜肉丝面

芝麻包

酱瓜粥

可可蛋糕

苹果

香蕉

芦柑

砂糖桔

苹果

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